Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Медово-кефирная диета

Результат: потеря 2-3 килограммов за 1 неделю

Плюсы: очень мягкая диета, организм укрепляется

Минусы: небольшая потеря веса

Решили сбросить пару килограммов за небольшой промежуток времени? Возьмите на вооружение уникальную диету, в основе которой лежат такие привычные для нас продукты, как натуральный мёд иКефир и мёд домашний кефир. Для более приятного потребления следует включить в диету чай (любой на ваше усмотрение).

Принцип действия этой диеты – постепенное замещение привычных продуктов питания мёдом и кефиром. Эти компоненты помогут вам не только избавиться от ненужных килограммов, но и окажут полезное влияние на организм, так как мёд и кефир содержат большое количество минералов, витаминов и микроэлементов.

Домашний кефир благоприятно воздействует на кишечник, избавляя его от ненужных продуктов обмена веществ и насыщая полезными веществами. Натуральный мёд благотворно влияет на работу сердца, кровеносных сосудов и желудка.

День №1. Завтрак – столовая ложка натурального мёда с чаем с добавкой инжира, лимона, орешков или изюма. Обед – по своему усмотрению, но без излишеств и особо вредных вещей, например, фаст-фуда. Полдник – фрукты (апельсин или грейпфрут). Ужин – только домашний кефир.

Закваска кефир Vivo
Закваска кефир Vivo
260.00 руб./упаковка
Есть в наличии
Заказать
День №2.
Завтрак и обед аналогичны первому дню, а на полдник и ужин – домашний кефир.

День №3. Натуральный мёд с чаем на завтрак; стакан настоящего кефира - на обед, полдник и ужин.

День №4. Все приемы пищи включают в себя чай с мёдом (естественно, употребление пищи происходит в обычные часы).

День №5. Все приемы пищи включают в себя домашний кефир.

День №6. Завтрак – чай с натуральным мёдом или лимоном, можно добавить инжир, орешки, изюм. Обед по своему усмотрению, но без излишеств. Полдник – апельсин или грейпфрут. Ужин – только кефир.

Таким образом, данная диета включает в себя постепенную замену привычных продуктов питания натуральным мёдом и домашним кефиром (как его приготовить в мультиварке, вы можете узнать здесь, все остальные способы приготовления описаны в этом разделе), их недолгого потребления в чистом виде и постепенный выход из диеты. Потеря в килограммах будет не слишком большой, но и вреда своему организму вы не нанесете.

Полезная информация? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Десерт из замороженного кефира
2. Как приготовить кефир в аэрогриле?
3. Козий кефир: природный энергетик и антигистамин

comments powered by HyperComments