Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Как влияют пробиотики и пребиотики на беременных?

Беременность — это один из самых главных и счастливых моментов в жизни подавляющего большинства женщин. Практически все особы прекрасного пола, на начальных сроках, относятся с особой ответственностью и неким трепетом ко всем появляющимся ощущениям. Они стараются заметить любые изменения в организме, которые свидетельствуют о зарождении нового человечка. Процесс вынашивания ребеночка достаточно непростой, поскольку организм матери находится в постоянном стрессе. Это обусловлено изменением образа жизни мамочки, появлением всевозможных, довольно, неприятных ощущений, которые способствуют перестройке, адаптации всех внутренних систем и органов во время беременности. Учитывая тот факт, что данный процесс у всех женщин протекает абсолютно индивидуально, то и вопросы у будущих мамочек возникают достаточно разные. 

Что такое пробиотики и пребиотики?

Один из таковых - необходимость приема пробиотиков и пребиотиков во время беременности. Изначально стоит разобраться, что же собой представляют данные вещества! Итак, пробиотики — это особые непатогенные микроорганизмы, которые идентичны благоприятным бактериям желудочно-кишечного тракта, способствующим нормальному функционированию организма человека. Данные бактерии — неотъемлемая часть иммунной системы. Они выполняют множество важных функций в человеческом организме, а именно: противодействуют развитию всевозможных инфекций; синтезируют витамины В и К; улучшают процесс пищеварения; уменьшают проявление аллергии; нейтрализуют вредное воздействие антибиотиков, токсинов и патогенных бактерий; поддерживают в норме метаболизм и многое другое. 

Лакто- и бифидобактерии — это самые известные пробиотические культуры, поскольку они заселяют до 90% микрофлоры кишечника. Одним из главных источников пробиотиков является йогурт, он поможет одолеть метеоризм, диарею и прочие нарушения пищеварительной системы. Однако, кроме йогурта полезные бактерии имеются в иных продуктах, например: кефире, ряженке, твороге. 

Пребиотики - это такие вещества, которые не поддаются разложению под действием ферментов. Таким образом, они не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, а, следовательно, попадают в нижние отделы, где являются питательной средой для нормальной микрофлоры.

Итак, получается вот такая картина: для того чтобы полезные микроорганизмы могли нормально размножаться, необходимо позаботиться о наличии пребиотиков, поскольку они участвуют в процессе роста. 

Чем полезны пробиотики и пребиотики для беременной женщины?


Натуральные пробиотикиВо время вынашивания ребенка у женщины появляются всевозможные проблемы со здоровьем, пробиотики и пребиотики помогают с ними бороться. Одной из таких проблем является молочница. Казалось бы, банальный сбой роста хороших и плохих бактерий во влагалище, но такого рода инфекции у беременной женщины могут привести к преждевременным родам. Кроме того, прием пробиотиков во время беременности — гарантия того, что у новорожденного не будет атопического дерматита, значительно снизится риск возникновения аллергии. У будущей мамы нормализуется работа почек и печени, стимулируется перистальтика кишечника, предотвращается развитие запоров, а также укрепляется иммунитет. Таким образом, можно сделать вывод, что употребление пробиотиков и пребиотиков в период беременности необходимо!

Полезная информация? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Сметана: покупать или готовить кисломолочный продукт
2. Аллергия на сметану: как проявляется и почему возникает
3. Молочные продукты в жизни женщины-вегетарианки

comments powered by HyperComments