Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Пребиотики, пробиотики и симбиотики

Пребиотики, пробиотики и симбиотики – что это такое и зачем они нужны? Пробиотики – это живые бактерии, которые оказывают полезное воздействие на наш организм. Обычно к ним относятся лактобактерии и бифидобактерии. Эти бактерии создают определенный баланс в нашем кишечнике,Пробиотики и пребиотики который позволяет ему правильно функционировать, за счет чего иммунитет нашего организма значительно укрепляется (как это взаимосвязано вы можете узнать здесь). Пребиотики стимулируют рост полезной микрофлоры, усиливая свойства пробиотиков. А симбиотики – это препараты, которые содержат одновременно и пребиотики и пробиотики.

Жизнь современного человека неизбежно приводит к тому, что вместе с едой к нам в кишечник попадают вредные вещества, а порой и возбудители различных инфекций. В таких условиях кишечник должен защититься от патогенных микроорганизмов и одновременно усваивать полезные вещества. Если полезная микрофлора кишечника не справляется со своими обязанностями – начинаются различные проблемы: воспаления, засорение кишечника шлаками. Благодаря тому, что микрофлора кишечника способна укреплять иммунитет, иногда её называют невидимым органом нашего организма. Как и всякий орган она нуждается в заботе.

Баланс микрофлоры очень легко нарушить, например, неправильным питанием или приемом антибиотиков. Серьезное нарушение микрофлоры называется дисбактериоз, он сопровождается различными проявлениями: частые диареи, кожные высыпания, и, как выяснили, ученые, даже изменения психического характера.

Как эффективно восстановить микрофлору?

Закваска йогурт Vivo
Закваска йогурт Vivo
260.00 руб./упаковка
Есть в наличии
Заказать


Восстанавливают нормальное состояние микрофлоры с помощью пробиотиков и пребиотиков. Самый простой способ увеличить количество пробиотиков в своем организме – выпить кефир или съесть йогурт. Однако в магазинных продуктах количество живых бактерий относительно невелико - от 106 до 107. Такого количества для внесения каких-либо изменений в состав микрофлоры явно недостаточно. Кроме того, магазинные йогурты вместе с пробиотиками содержат различные добавки и консерванты для увеличения срока годности.

Гораздо более эффективный способ улучшить состояние кишечника – приготовить живой йогурт самостоятельно. Для этого можно использовать закваски VIVO и пастеризованное или ультрапастеризованное молоко. В приготовленном продукте количество живых бактерий будет приближаться к 109 степени, что 100 и даже в 1000 раз больше, чем у магазинных аналогов. Употребление продуктов с пробиотиками помогает очистить кишечник от шлаков и токсинов, восстановить баланс состава микрофлоры, укрепить имунную систему и улучшить функционирование головного мозга.

Пребиотики не усваиваются организмом человека напрямую, благодаря чему достигают нижних отделов кишечника, где служат своеобразной пищей для полезных микроорганизмов. Лактобактерии и бифидобактерии превращают пребиотики в жирные кислоты и другие элементы, которые способствуют правильной работе слизистой кишечника.

Симбиотики, как уже говорилось выше, содержат пребиотики и пробиотики. Причем, соотношение их, как правило, таково, что пребиотики помогают живым бактериям проходить агрессивные отдели желудочно-кишечного тракта без потерь. Прием симбиотиков позволяет в короткие сроки восстановить нарушенный баланс микрофлоры. Пример симбиотиков: Йогурт с лактулозой, который помогает справиться с бытовыми случаями расстройств кишечника и легкими отравлениями и симбилакт с лактулозой, который помогает избавиться от дисбактериоза и метеоризма.
Полезная информация? Поделись!


comments powered by HyperComments