Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Ударим по депрессии… сметаной!

В статье:
1. Суточная норма сметаны
2. Из-за чего возникает депрессия
3. Полезные свойства сметаны

В Британии – там, откуда приходит максимальное количество исследований обо всем на свете – ученые убедились, что сметана является отличным антидепрессантом натурального происхождения. Она помогает снять стресс и стабилизировать психическое состояние человека.

Объясняется этот факт просто – в продукте содержится оптимальный баланс витаминов, аминокислот, жиров и белков. Этот состав и помогает повысить жизненный тонус человека, влияя попутно и на психику человека. Если в сутки употреблять двести грамм сметаны, то от стресса и депрессии вы будете защищены надежно.


Правда здесь же и кроется главный «подводный камень» продукта: большое количество жирных веществ приводит к ожирению. Значит, регулярно потреблять данный продукт могут только те люди, которые ведут активный образ жизни

От чего настигает нас депрессия?

Согласно все тем же исследованиям, депрессия возникает из-за стрессов. Их мы испытываем каждый день. И чтобы справиться с подобными встрясками, организм работает усиленно, расходуя не только калории, но также, витамины, аминокислоты и другие полезные элементы, которые поступают к нам в организм через еду или лекарственные препараты.
Сметана VIVO
Если настигла депрессия, врачи советуют наладить свой образ жизни. Причем это касается не только банального избегания стрессов, но также и правильного образа жизни.

Имеется ввиду не только спорт (хотя он тоже крайне полезен для любого человека). В большей мере это утверждение касается питания. Когда морально не получается справиться со стрессами, что многие делают?

Правильно! Заедают проблемы едой, причем не всегда полезной. Так, может, стоит переключиться с бутербродов с майонезом на сметану?

Состав сметаны

Что мы знаем о сметане? Вкусно и полезно. И на этом все. Но это не так! Подробнее о сметане...Здесь! На самом же деле это продукт, в котором соединены в оптимальной форме витамины С, А, D, РР, Е и Н. Последний считается «витамином красоты». Содержится в ней также бета-каротин.

Говоря о полезных макро- и микроэлементах, стоит упомянуть о хлоре, натрии, магнии, селене, цинке, молибдене, йоде и других полезностях, в которых нуждается наш организм каждый день. Присутствие натуральных сахаров, животных белков, углеводов только добавляет пользы продукту.
Закваска для сметаны
Закваска для сметаны
260.00 руб./упаковка
Есть в наличии
Заказать

К тому же, сметана отлично усваивается организмом: гораздо лучше, чем сливки из которых ее делают, и в разы лучше, чем молоко. Вот почему людям со слабым желудком рекомендуют потреблять вместо молока и сливок сметану. А если сравнивать ее со сливочным маслом, то холестерина в ней гораздо меньше и он практически не усваивается.

Полезные свойства сметаны

Кроме положительного влияния на психику, которое уже доказали британские ученые, мы от себя хотим отметить, что также этот кисломолочный продукт помогает улучшить умственную деятельность и усилить аппетит. Жиры сметаны хорошо усваиваются организмом. Вот почему худые люди, которые хотят поправиться, издавна употребляют данный продукт.

Кроме того, отмечено общее положительное влияние на зубы и кости. Органические кислоты сметаны помогают нормализовать работу кишечника и создать благоприятные условия для полезной микрофлоры.

Кстати, сметана на заквасках VIVO – отличное средство от холестериновых бляшек на стенках сосудов. Те, кто боятся поправиться, а также пожилые люди, могут оценить положительное действие на ЖКТ свежей сметаны, в которой содержание жирности снижено до 10%.

Понравилась статья? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Сметана - лучший продукт для мужчины
2. Полезные факты о ряженке
3. Ряженка для детей: не только полезно, но и вкусно!

comments powered by HyperComments