Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Сметана и похудение: неизвестные свойства кисломолочного продукта

В статье:
1. Немного из истории
2. Похудение на сметане - возможно ли?
3. Некоторые правила для сметанной диеты

Сметана – питательный кисломолочный продукт, который обладает почти волшебными свойствами.


В отличие от похожих на нее сливок, благодаря своей кислой структуре она проще и быстрее усваивается организмом, ведь в процессе приготовления изменяется структура белка

Интересно, что сметана оказывает благотворное влияние на здоровье желудка, а также пробуждает аппетит. Считается, что этот продукт – естественный антидепрессант, который не только может поднять настроение, но и воздействовать на гормональный фон и стабилизировать эмоциональное состояние.

Именно данный продукт содержит наибольшее количество кальция, который способствует укреплению костей, благотворно влияет на состояние ногтей, волос и зубов. Одновременно с этим, в отличие от сливочного масла, в сметане практически нет холестерина.

Благодаря содержанию большого количества витаминов, а также молочного белка, кисломолочный продукт незаменим в косметологии. Натуральная сметана VIVO – лучшая основа для всевозможных масок, ведь в ней точно нет никаких химических элементов или вредных веществ.

Витамины Р, С, А, Е и В в совокупности с железом, фосфором и кальцием делают продукт незаменимым для растущего организма. 
Любопытно, что легкая усвояемость позволяет диетологам прописывать этот продукт при анорексии Впрочем, мало кто знает, но сметана используется и при похудении.
Сметана VIVO
Похудение: сложный процесс ради простой цели

Похудение – это процесс снижения массы тела. Отметим, что главной целью этого действа является избавление от избыточной массы тела.

Худеющий человек ставит перед собой задачу убрать все излишки жировых отложений за максимально короткий период. Порой достичь желаемого результата непросто, ведь особенности строения организма таковы, что он неохотно прощается с запасами жиров.

Как правило, этот процесс начинается со снижения количества воды в организме, после чего человек прощается с частью мышечной ткани, а уж после этого приходит время избавления от отложений жиров.

Подкожный жир уходит в том случае, когда сокращается калорийность рациона, а также увеличивается доля физической активности.
Закваска для сметаны
Закваска для сметаны
260.00 руб./упаковка
Есть в наличии
Заказать

Можно ли есть сметану при похудении?

Несмотря на то, что сметана – продукт питательный, ее все же можно есть при похудении. Более того, диетологи рекомендуют употреблять ее при ожирении.

И даже если ожирение вам не грозит, вы вполне можете попробовать диету на сметане, разработанную в связи с тем, что данный кисломолочный продукт выводит из организма токсины и бактерии. При употреблении сметаны нормализуется обмен веществ, а также стабилизируется работа пищеварительной системы.

При похудении лучше всего остановить свой выбор на нежирной сметане. В ней нет такого количества холестерина, потому вы защищены от вредных отложений, которые появляются в организме с употреблением сливочного масла. Сметана позволяет справиться с чувством голода, которое возникает во время диеты.

Желательно остановить свой выбор на домашней сметане, сделанной на закваске VIVO. Именно такой продукт является наиболее полезным: в нем нет вредных веществ, вы можете быть уверенны, что в организм попадают только витамины и полезные элементы.

Как правило, диета на сметане рассчитана на два дня. Вам понадобится всего около 400 граммов продукта, которые стоит поделить на порции по 80 г. Каждую порцию стоит употреблять с перерывом в три часа. Считается, что за два дня можно сбросить пару килограммов без вреда для здоровья.

Понравилась статья? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Сметана до и после тренировки
2. Сметана при лечении антибиотиками
3. Сметана с творогом - еда чемпионов

comments powered by HyperComments