Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Кладезь витаминов и пользы в ряженке для здоровья людей старшего возраста

В статье о главном:
1. Для кого полезна ряженка
2. Домашняя ряженка - лучший выбор
3. Используй продукт с пользой

Среди разнообразия кисломолочных продуктов ряженка стоит на одном из первых мест. Хотя этот чудесный продукт известен разным народам под разными названиями, но везде состоит он из топленого молока и закваски. Уникальна ряженка своим составом. Стакан напитка позволяет человеку получить приблизительно 20% суточной нормы кальция.

В ряженке имеются в наиболее приемлемой для организма форме железо, натрий, фосфор, калий. Кроме означенного набора минеральных веществ в ряженке представлены витамины В1, В2, С, Е, РР и бета-каротин
Кому полезна ряженка 
Ряженка VIVO
Как показали исследования, ряженка исключительно, благодаря своему сбалансированному составу способна оказать омолаживающее действие на организм человека. Так как в ней содержится большое количество кальция, то при регулярном потреблении продукта, такой недуг особенно свойственный людям пожилого возраста, как остеопороз (вымывание кальция из костных тканей, вследствие чего кости становятся хрупкими), отступает.

Многие люди с возрастом приобретают проблемы с желудочно-кишечным трактом, так вот ряженка на заквасках VIVO способна стабилизировать пищеварительный процесс, улучшить пищеварение и нормализовать работу печени.

Но не стоит думать, что ряженка полезна только людям постарше. Для детского растущего организма она тоже незаменима, так как способствует росту крепкого скелета и здоровых зубов. Выпивая порцию этого чудо-напитка натощак, человек стимулирует аппетит, а ведь ребенка порой трудно заставить что-то съесть.

Женский организм, по свидетельству врачей, способен быстрее восстановиться после родов, если в меню регулярно присутствует ряженка. Да и мужчинам наутро после праздника стаканчик ряженки поможет снять симптомы похмелья и вывести из организма накопившиеся в нем токсины.

Делаем ряженку сами 
Ряженка на заквасках VIVO
Хотя в магазинах нет недостатка в выборе кисломолочных продуктов, изготовленных разными заводами, но по-настоящему натуральный, а как следствие наиболее полезный продукт можно сделать самим на кухне. Тем более что рецепт ряженки до смешного прост - в подготовленное молоко нужно просто добавить закваску VIVO, согласно инструкции к ней и дождаться результата.

Используй с пользой!

И все же ряженка имеет и свои ограничения при употреблении. Во-первых, ее нельзя употреблять людям с индивидуальной непереносимостью к молочным продуктам. Во-вторых, этот продукт не предназначен для длительного хранения. Поэтому, если продукт просрочен, такую ряженку употреблять в пищу нельзя, даже если по внешнему виду она не похожа на испорченную.

В остальных же случаях она просто прекрасный продукт, особенно если сочетать ее с фруктами или хрустящими хлебцами, то получается полезный и вкусный перекус. Ведь ряженка не требует дополнительных подсластителей и ароматизаторов и является натуральным и полезным кисломолочным продуктом, особенно если продукт этот свежий и изготовлен из качественного сырья.

Понравилась статья? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Нежный уход за ногтями и кожей с помощью сметаны
2. Свежая сметана как средство народной медицины
3. Как определить испорченную сметану-фальсификат

comments powered by HyperComments