Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Идеальная пара - гречка и ряженка VIVO!

В статье:
1. Полезна ли ряженка
2. Можно ли смешивать гречку и ряженку

О пользе гречки и ряженки по отдельности известно всем, кто интересуется здоровым питанием и правильным образом жизни. Но, как оказалось, они достаточно хороши при употреблении как одно блюдо.

Полезные качества ряженки

Вообще каждый молочный продукт по-своему полезен и непременно богат кальцием. А именно он [кальций] и очень важен для организма, так как прекрасно укрепляет костную ткань. Ряженка - из всего своего "семейства" молочных продуктов, а если быть точнее, то кисломолочных, наиболее усвояема кишечником. А значит, её употребление несёт максимальную пользу.
Закваски VIVO  
Кроме содержания кальция, ряженка в достаточном количестве полна витаминами группы В, РР и С, а также множеством всевозможных микроэлементов в виде магния, фосфора, калия, железа, натрия, органических кислот, ди- и моносахаридов и золы. Белки в данном продукте усваиваются намного лучше, чем молочные белки. А вот благодаря молочной кислоте, существенно улучшается работа ЖКТ, да и усиливается аппетит.

Очень полезно употребление ряженки для маленьких детей, беременных, кормящих мам и пожилых людей. Тем, кто соблюдает диету, также - идеально. Ведь ряженка, в силу своей лёгкой усвояемости, является прекрасным помощником при похудении. Помимо всего прочего,  напиток способствует лечению таких болезней, как атеросклероз, ожирение, гипертония, болезни печени и желчного пузыря.

Ряженка в паре с гречкой - отличный союз для нашего здоровья!

Всем известен вариант соединения гречки и кефира (всё о кефире ЗДЕСЬ). Когда крупа заливается молочным напитком - она превращается в довольно полезный завтрак. Ведь такое сочетание продуктов зарядит полезными свойствами и витаминами на целый день.
  
Но существует еще более интересный и вкусный союз, благодаря которому организм получит полную дозу необходимых микроэлементов. Да и сочетая гречку и ряженку, мы получим не просто полезный завтрак, но еще и более нежный. Ведь у ряженки вкус куда мягче и сливочнее, чем у кефира. 


Принимая в пищу такой союз как гречка и ряженка, можно получить хорошую долю полезных веществ. Гречка не менее богата на витамины и микроэлементы, такие как железо, фосфор, кальций, йод, фтор, медь, цинк, кобальт, бор и группа витаминов В, РР и Е. И кстати, в сочетании именно с ряженкой белок в ней намного лучше усваивается организмом!

Закваска йогурт Vivo
Закваска йогурт Vivo
260.00 руб./упаковка
Есть в наличии
Заказать
Получается, что нашему организму достаётся двойная доза всех вышеперечисленных полезностей, ведь с ряженкой в данном плане гречка очень схожа. Таким образом, благодаря данному тандему, нашему организму достаётся практически вся таблица Менделеева.

Приготовить такое вкусное блюдо достаточно просто. Но чтобы не искать банальный путей, помимо простого заливания крупы кисломолочным напитком, можно рассмотреть куда более современный, удобный и необычный вариант. А именно - отличный здоровый коктейль, подходящий как просто для завтрака, так и для разгрузочного дня.

Стоит только смешать при помощи блендера гречку, ряженку и всё, что будет душе угодно для усиления вкуса. Ведь каждый добавляет именно то, что больше всего нравится. Это могут быть и приправы, и фрукты, ягоды, и вообще, смотря кому что нравится. Такой коктейль - просто кладезь витаминов!

А тот факт, что ряженка полезна исключительно натуральная - уже ни для кого не станет новостью. Поэтому, если хочется получить самый что ни на есть полезный продукт, то готовить его лучше исключительно дома. Замечательный напиток порадует всю семью, если готовить его, приобретая закваски VIVO. Тогда самый здоровый напиток будет у вас на столе. Ряженка VIVO не оставит равнодушным никого. Попробовав её однажды, будете готовить всегда!


Понравилась статья? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Мороженое на ряженке – вкусный и полезный десерт
2. Секреты правильного хранения ряженки в холодильнике
3. Ряженка при аллергии: польза или вред

comments powered by HyperComments