Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Для борьбы с депрессией выбираем ряженку

В сегодняшней статье:
1. Что известно о пользе ряженки
2. Что такое депрессия - болезнь или плохой характер
3. Домашняя ряженка поможет

В последнее время люди чаще стали жаловаться на депрессивное состояние, называя его причиной проблемы на производстве и в быту. Но не всем известно, что наше настроение в прямой зависимости от того, что мы едим, поэтому рациону питания отводится особо важная роль.
Закваска йогурт Vivo
Закваска йогурт Vivo
260.00 руб./упаковка
Есть в наличии
Заказать


Выход из состояния депрессии обеспечат продукты с высоким содержание витаминов В и Е, среди них особое место отводится нежному напитку с бархатным вкусом – ряженке. Из кисломолочных продуктов это самый полезный природный антидепрессант, который совсем несложно приготовить дома.

Что известно о пользе ряженки

Супернапиток является живым продуктом, получаемым путем сквашивания топленого молока и длительного его томления при высоких температурах.

Ряженка, не содержащая никаких добавок, богата кисломолочными бактериями, витаминами и микроэлементами, ее польза не подлежит сомнению:

напиток усваивается гораздо лучше, чем молоко, а присутствующий в нем холестерин не наносит вреда;

- высокое содержание кальция и витамина D препятствует разрушению костей и зубов, восстанавливает зубную эмаль;

- ряженка способствует выработке ферментов, улучшающих пищеварение, благодаря молочной кислоте лучше работает желудок и кишечник;

- продукт способен усилить аппетит, утолить не только голод, но и жажду без особой нагрузки для пищеварительной системы;

- белок ряженки усваивается быстрее по сравнению с молочным, укрепляя сердечную мышцу и восстанавливая ткани.


Ароматная ряженка VIVO станет лучшим средством для поддержания иммунитета, обладая мягким антидепрессивным эффектом, подарит легкость желудку, а душе хорошее настроение. Фруктово-ягодные коктейли на ряженке с добавлением тертых орешков – аппетитная защита организма от стресса

Депрессия – заболевание или плохой характер

В последнее время депрессию относят к серьезным заболеваниям, сопровождающимся рядом психических, а также телесных нарушений.

Среди опасных психических симптомов стресса выделяют следующие основные признаки:

- постоянная беспричинная раздраженность и подавленность на фоне расстройства сна;

- потеря интереса к жизни и окружающим, сопровождающаяся слезливостью или рыданиями;
- появление навязчивых привычек и нервных тиков.

Угрожающим нарушением считается потеря аппетита или заметное его увеличение. Без своевременной медицинской помощи симптомы затяжного стресса могут обернуться тяжелыми последствиями. Поэтому, не дожидаясь негатива, готовим сытный коктейль из нежной ряженки с добавлением банана. Взбитую блендером полезную смесь украсьте тертым шоколадом.
Ряженка на заквасках VIVO
Кроме медикаментозного лечения, лучшим средством против депрессии считается сбалансированное питание. В рационе наравне с овощами и фруктами важная роль отводится молочным продуктам, особенно ряженке домашнего приготовления.

Согласно статистике, женщины больше всего подвержены риску развития депрессии. Одной из основных причин заболевания у представительниц слабого пола считают особенности их характера, излишне острую реакцию на ряд событий в личной жизни. Сильные эмоции и болезненные переживания – отправная точка развития аффективных расстройств, т.е. депрессии.

Ряженка на заквасках VIVO может стать вкусным лекарством от стресса, если использовать ее как основу для приготовления сладкого десерта – мороженого с нежным вкусом крем-брюле. Существует несколько рецептов приготовления полезного блюда, не только диетического, но и не особо затратного.


Ответом организма на эмоциональный всплеск становится выброс в кровь большой порции гормонов (адреналин, кортизол), что влечет за собой повышение мышечного тонуса, увеличение частоты сердечных сокращений и сосудистых спазмов, ведущих к резкому повышению давления. Выпейте на ночь стаканчик чудодейственного напитка, ряженка VIVO расслабит мышцы, успокоит сердце и сосуды, предупредив скачки давления и даже улучшит сон!

Понравилась статья? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Кальцинированный творог: полезно и вкусно
2. Творог – надежный защитник сердца и сосудов
3. Как приготовить йогурт на кокосовом молоке?

comments powered by HyperComments