Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Что такое "страх лишнего веса"?

Сегодня в статье:
1. Каковы причины страха лишнего веса
2. Как преодолеть эти страхи. Полезные советы

Один из самых ужасных женских страхов – боязнь поправиться. И иногда этот страх доходит до крайностей, заставляя идти на абсурдный отказ от еды или изнуряющие до потери сознания тренировки.

Причиной таких страхов чаще всего становится социальное давление. Попробуем же подробней разобраться в подобном явлении и развеять страхи хотя бы части женского населения.

Каковы причины страха лишнего веса

Первая причина подобной боязни – несоответствие глянцевым кумирам, выдуманным идеалам и постоянная реклама худых красавиц. Этому же способствует вся индустрия моды. Есть целые города и области, где даже магазины продают только одежду для «худышек», а женщинам с обычными или слегка пышными формами приходиться шить одежду на заказ.
Закваски VIVO
Согласитесь, что такое давление способно выбить из равновесия даже самую обаятельную, но не соответствующую стандартам женщину.

Вторая причина страха поправиться – высокая конкуренция за симпатию мужчин. Даже если он не Аполлон, все равно требует, чтобы рядом шла красавица со стандартами фигуры 90-60-90. Хотя и мужчины сегодня достаточно много уделяют внимания своему телу, пытаются придерживаться диеты, ходят в спортзал и следят за модными новинками в своем гардеробе.

Так что соответствовать их вкусу с каждым годом становится все сложнее. Вот и мучают женщины себя, пытаясь добиться сокровенных показателей.

Третья причина кроется глубже – в нашем здоровье. Известно, что если у тебя лишний вес, то и проблем с работой внутренних органов гораздо больше, чем у человека твоего возраста, но с гораздо меньшим весом.

У одних – состояние здоровья приводит к лишним килограммам, другие «зарабатывают» болезни как раз на фоне увеличения веса.

А ведь все можно поменять – и избавиться от страхов, и даже изменить фигуру.

Преодолеть страхи и нормализовать вес

Первый способ. Как для идеальной фигуры, так и для идеального самочувствия, важно будет изменить свое питание. Но это совсем не значит, что вам нужно придерживаться изнуряющей диеты. Правильное питание – это целая наука!

И вам стоит ознакомиться с последними рекомендациями диетологов по этому поводу. Даже во время похудения уместно питаться молочными и кисломолочными продуктами VIVO.

Помимо наличия кальция в самом молоке, добавляется еще и польза самой молочной закваски. Ее влияние на кишечник удивительно – в разы уменьшается наличие гнилостных бактерий, а на смену им приходят здоровые и полезные. За счет закваски йогурт или кефир приобретают свойства, способные наладить всю работу ЖКТ, а значит, и повысить иммунитет.

Цепная реакция – весь организм становится крепче и здоровее. И даже если вы не можете употреблять молоко из-за лактозной недостаточности (проще говоря аллергии. Об это в этой статье), то закваски VIVO исправят это положение – вы начнете употреблять кисломолочные продукты, сохранив прекрасное самочувствие! 

Второй способ. К сожалению, не каждая женщина сможет в силу природы завершить изнуряющий процесс похудения желаемыми параметрами. Ведь родились мы все разные, с разными задатками. И эти задатки дают нам не только определенный цвет глаз или рост, но и склонность к определенному весу. И с этим ничего не поделаешь.

Если на ужин вы сделаете себе салат из овощей, а для заправки используете йогурт VIVO, то сможете похвастаться уменьшающимися размерами талии, не почувствовав при этом голода. Варианты полезного и вкусного питания возможны, было бы желание!
 
А потому начать надо именно с себя, со своей сути. Вспомните, что в вас есть хорошего, чем отличается ваш характер и удача, какие у вас достижения в социальном плане или на «личном фронте». Ведь полюбить себя и принять такой как есть можно не зависимо от веса!

Третий способ. Если вы боитесь, что не сможете понравиться какому-то мужчине, то вспомните, что он видит в вас не только вес. А значит, сосредоточьтесь на том, чем вы можете его заинтересовать как личность, не похожая ни на кого вокруг. Или же обратить внимание на тех мужчин, которым нравятся женщины с пышными формами.

Поверьте, такие экземпляры тоже есть!

А значит, если наладить здоровое питание, полюбить себя и найти подходящего мужчину, то ваш страх поправиться рассеется как утренний туман!

Понравилась статья? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Применение кефира при гастрите
2. Полезна ли ряженка для наших волос?
3. Какие продукты идеально сочетаются с йогуртом?

comments powered by HyperComments