Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Какие кисломолочные продукты полезны для печени?

Всем известен факт положительного влияния кисломолочных продуктов на организм человека. Но мало людей задумываются о том, какие именно продукты приносят наибольшую пользу. О положительных свойствах кисломолочных продуктов можно судить, если сравнить их с молоком. Известно, что организм человека усваивает молоко только на 32%, а кефир, йогурт и простоквашу практически полностью.

Употребляя кисломолочные продукты постоянно, вы заметите, чтоЗаболевания печени налаживается работа кишечника и восстанавливается нормальное функционирование печени и почек. Вследствие неправильного образа жизни, нерационального питания часто страдает печень, и нарушается работа желчного пузыря. В медицинской практике используется огромное количество различных препаратов для профилактики различных заболеваний этого органа. Но зачем прибегать к химии, если благотворное влияние на печень также имеют:

• кефир;

• простокваша;

• йогурт;

• творог;

• напитки айран и тан.

Кефир и простокваша: профилактика

Употребление кефира или биокефира, который имеет специальные добавки – бифидобактерии, способствует не только улучшению пищеварения, а также помогает работе печени.

Простокваша и кефир снижают риск ожирения печени, который в свою очередь часто приводит к циррозу или раку печени. Эти продукты рекомендуется употреблять, если проблемы с этим органом уже возникли и необходимо лечение.

Все виды простокваши владеют послабляющим действием и помогают выделению сока поджелудочной железы и желудка. Потому этот напиток особенно полезен при заболеваниях внутренних органов.

При обострении заболеваний печени можно использовать метод «кефирного голодания», который основан на употреблении 4-5 стаканов кефира в день. Напиток способствует восстановлению функций печени и стабилизирует отток желчи. Кефир также способен выводить небольшие камни, скопившиеся в протоках к желчному пузырю и в самом пузыре.

Подходящий кефир можно приготовить с помощью специальной закваски.

Йогурт и творог: снижаем нагрузку на печень


Йогурт улучшает флору кишечника, пищеварение и выводит из организма вредные вещества, снижая нагрузку на печень.

Для повышения эффективности работы печени необходимо кушать творог. Он является хранителем фосфолипидов и лизина. Этот продукт не только обладает высокими вкусовыми качествами, а также считается одним из самых популярных в профилактике заболеваний внутренних органов.

Йогурт и творог принесут желанный эффект, если будут натуральными, без каких-либо добавок. Приготовить такие можно с помощью заквасок VIVO.

Полезная информация? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Йогурт после тренировок
2. Виды живых заквасок
3. Как проверить кефир на свежесть

comments powered by HyperComments