Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


ТОП-10 самых популярных вопросов о кефире (Часть 2)

С первой частью ТОПа можно ознакомиться здесь.

6. Можно ли поправиться из-за кефира?

Кефирные диеты очень распространены, однако это не мешает многим людям заблуждаться, что они могут набрать лишние килограммы из-за употребления кефира. 

Многие проблемы людей с лишним весом обусловлены неправильной работой микрофлоры кишечника иНатуральный кефир ЖКТ в целом. Содержащиеся в кефире белки и бактерии способствуют нормализации микрофлоры и, как следствие, улучшают процесс пищеварения. Используя кефир в качестве перекуса или легкого ужина, Вы уже начнете худеть.

Таким образом, сам по себе кефир не может способствовать увеличению веса. Единственный способ набрать вес с кефиром – это добавлять в него сахар.

7. Какой кефир полезнее?

Как известно, существует 3 вида кефира: однодневный, двухдневный и трехдневный. Очень немногие знают, что между ними существует значительная разница.

Девушка с кефиромОднодневный кефир (еще его называют “молодой”) употребляется сразу после приготовления. Он способен помочь в борьбе с дисбактериозом кишечника, может использоваться как слабительное средство и является основой большинства кефирных диет.

Двухдневный кефир считается нейтральным, соотношение полезных микроорганизмов и ферментов в нем оптимально для ежедневного употребления.

Трехдневный кефир самый кислый, в нем количество бактерий максимально и воздействие на ЖКТ он оказывает самое сильное. Он способен остановить диарею, так как обладает “крепящим” эффектом. Его не рекомендуется употреблять при гастритах, язвах желудка и почечных заболеваниях.

Таким образом, каждый из видов кефира полезен по-своему, употреблять их стоит сообразно ситуации.


Одно из потрясающих свойств этого кисломолочного продукта – способность существенно улучшить состояние ваших волос. Его используют для мытья, обертывания и в качестве маски для волос.

Во-первых, кефирные бактерии укрепляют волосы и питают кожу головы. Это способствует прекращению выпадения волос.

Во-вторых, он очищает волосы от омертвевших частиц, грызи и пыли.

В-третьих, применение кефира в качестве маски для волос позволяет создать защитную пленку, которая оберегает волосы от негативных воздействий.

9. Помогает ли кефир при сахарном диабете?

Кефир с ягодами – отличный способ пережить отсутствие сладких десертов из-за сахарного диабета. Он поможет нормализовать процесс пищеварения и усваивания пищи, что крайне важно для больных. Поэтому кефир должен обязательно быть в рационе больного сахарным диабетом. Однако выпивать более 500 грамм кефира в сутки диабетикам крайне не рекомендуется.

10. Можно ли употреблять кефир при молочнице?

Употребление кефира дает при молочнице исключительный положительный эффект! Он укрепляет иммунитет и улучшает работу кишечника, что в комплексе с лечением, назначенным врачом, дает потрясающий результат. 

Полезная информация? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Творог для домашних животных
2. Польза творога в косметологии
3. От творога не поправляются, с ним худеют

comments powered by HyperComments