Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Кефир избавит от запора

В настоящее время, все большее количество людей жалуется на возникновение запоров.
Под этим заболеванием подразумевается замедленное, затрудненное или неполное опорожнение кишечника.
Если задержка происходит регулярно и длится более сорока восьми часов, это можно рассматривать как начало болезни. Ко всему прочему, при наличии запора, происходит снижение аппетита, трудоспособности, появляется частая головная и мышечная боль, бессонница, человек постоянно прибывает в состоянии нервозности, подавленного настроения. Начинаются изменения кожи, появляется бледность, дряблость, желтый оттенок. При длительных запорах - развиваются заболевания прямой кишки и геморрой
  

Закваска кефир Vivo
Закваска кефир Vivo
260.00 руб./упаковка
Есть в наличии
Заказать

Причины запора 


Возникновение запоров может начаться из-за ряда причин: 
- Неправильной диеты или режима питания; 
- Малого количество потребляемой жидкости и клетчатки; 
- Чрезмерного потребления продуктов с высоким содержанием крахмала; 
- Наличия постоянного стресса; 
- Низкой подвижности; 
- Принятия антидепрессантов, антигистаминных препаратов, а также некоторых лекарственных средств; 
- Ослабления мышц брюшной полости; 
- Наличия некоторых заболеваний (геморрой, раздражение кишечника и прочие). 



Польза употребления кефира при запоре 


Кефир на закваске VIVO является диетическим кисломолочным продуктом, который получается при заквашивании молока с использованием особых грибков.
 Качественный кисломолочный продукт не только очень полезен, он приятен на вкус и имеет отличное освежающее действие. 

Кефир при запоре помогает быстро восстановить правильную работу кишечника и нормализовать состояние полезной микрофлоры. Достаточно в день принимать три стакана кисломолочного напитка через равные промежутки времени. Последний прием должен быть сделан перед сном. При этом важно, чтобы кефир был свежим, однодневным. Кефир, которому три дня(трехдневный) и более, приобретает закрепляющее действие.      

Овсянка, кефир, чернослив, курага.jpg

Рецепты кефирных лакомств при запоре 


1. Банка вместимостью в один литр наполовину заливается кефиром. В него добавляют небольшое количество любых сырых или сушеных овощей. Банка доливается кипятком. Спустя десять минут жидкость, образовавшуюся вверху емкости, можно пить. Она напоминает по вкусу и составу диетическую сыворотку. В банку снова доливается кипяток, смесь перемешивается, настаивается и употребляется дальше; 

2. Стакан овсяных хлопьев заливается стаканом кипятка, к ним добавляется десять ложек свежего кефира, сто грамм кураги и столько же чернослива. Смесь перемешивается, накрывается и укутывается теплым полотенцем и настаивается около получаса, а по возможности - несколько часов. Готовый состав нужно съесть вместо ужина с кусочком черного хлеба. Если останется чувство голода, можно перед сном выпить кефир; 

3. Для повышения эффективности, в стакан кефира добавляют четыре чайных ложки растительного масла. Смесь выпивается мелкими глотками на ночь. 

Приятного аппетита!

Полезная информация? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Секреты хранения и методы спасения прокисшего кефира
2. Как приготовить кефир в микроволновке?
3. 8 полезных свойств кефира повышенной жирности

comments powered by HyperComments