Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Почему ряженка так важна при беременности

Сегодня мы расскажем:
1. Родина ряженки
2. Есть ли польза в ряженке для беременных
3. Когда противопоказано употреблять ряженку

Ряженку, как и все кисломолочные продукты, получают из сквашенного молока, только с небольшой оговоркой – из молока топленого. Его благотворное влияние на систему пищеварения и обмен веществ поддерживает здоровье и бесперебойную работу организма беременной женщины, помогая правильно развиваться будущей новорожденной крохе.

Немного истории

О ряженке миру поведала Украина. Молоко со сливками томили длительное время в печах, готовя пряженое молоко, то есть его как бы "жарили". Продукт красивого кремового оттенка получал свой необычный цвет благодаря соединению молочного белка с молочным сахаром в процессе длительного томления. Образуемые в результате меланоидины и есть причина кремового цвета продукта.


Меланоидины это частично растворимые несбраживаемые вещества с различными восстанавливающими свойствами и окраской
Чем ряженка полезна для беременных

Период беременности для женщины – самое приятное время, но и ответственный момент. Это зарождение новой жизни и следует приложить все усилия, чтобы развитие малыша прошло без проблем и осложнений. Поэтому, будущей маме полезно больше находиться на свежем воздухе, особое внимание уделять состоянию своего здоровья, а главное – питанию.
Ряженка VIVO
Для беременной женщины и ее малыша обязательно нужны кисломолочные продукты, в том числе вкусная и полезная ряженка. Что же такого необыкновенного в ряженке, что при беременности без нее не обойтись?

1. Напиток, заквашиваемый при помощи термофильных молочнокислых культур, отличается бархатистым некислым вкусом, он мягче и питательнее кефира.

2. Как и все молочные продукты, ряженка богата белками, аминокислоты которых быстро перевариваются и полностью усваиваются, особенно способствующие росту метионин и лизин. Витамин В12, нормализуя энергетический баланс организма, трансформирует жиры и углеводы в необходимые виды энергии.

3. Ряженку можно назвать источником кальция, калия, фосфора, необходимых для развития костной системы, а железо и магний формируют мышечные ткани плода. Эти элементы он получает от матери. Поэтому богатый витаминами и микроэлементами напиток поможет восстановить баланс организма беременной женщины.

4. По причине полноценного усвоения кальция из ряженки ее длительное употребление (в разумных пределах) полезно поврежденным костям, зубной эмали и ногтям, которые могут разрушаться во время беременности.

5. Благодаря большому количеству легко усваиваемых жиров, она отлично утоляет голод и жажду, не создавая особой нагрузки для пищеварительной системы. Пить ее рекомендуется 2-3 раза в неделю. 

6. Очищая кишечник от патогенной микрофлоры, нормализуя состояние почек и желчного пузыря, ряженка мешает возникновению пищевых отравлений.

Высокое содержание молочной кислоты запускает выделение желчи, способствующее возбуждению аппетита и активизации пищеварения

7. Обладая свойствами естественного антибиотика, ароматный напиток позволит уменьшить количество медицинских препаратов при простудных заболеваниях. Ряженка VIVO – лучший выбор для беременных, ведь сухие закваски не содержат вредных добавок и консервантов. Они безопасны, нормализуют обмен веществ, предотвращают снижение иммунитета будущей мамы.

8. Любая женщина всегда хочет выглядеть хорошо, во время беременности тоже. Но в этот период пользоваться косметикой, основанной на химии, запрещено. Улучшить состояние волос или снять раздражения на коже можно масками и скрабами на основе ряженки.


Важный момент. Во время беременности многие женщины страдают от токсикоза. Благодаря мягкому действию стакана ряженки, способному успокоить нервную систему, можно справиться с неприятными симптомами

Когда ряженка противопоказана беременным:

при проблемах с кальциевым обменом следует уточнить у лечащего врача допустимые дозы употребления напитка;
в случае расстройства желудка с признаками диареи от ряженки лучше отказаться;
если кисломолочный продукт несвежий, им можно отравиться, поэтому лучше не покупать напиток с длительным сроком хранения, а приготовить его, используя живые закваски VIVO;
запрещена ряженка при повышенной кислотности желудка, язве и панкреатите в острой форме.

Понравилась статья? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Кладезь витаминов и пользы в ряженке для здоровья людей старшего возраста
2. Нежный уход за ногтями и кожей с помощью сметаны
3. Свежая сметана как средство народной медицины

comments powered by HyperComments