Новогодняя акция! Скидка 18% на все закваски VIVO. До конца акции:


Творог при диарее: быстро восстанавливаем недееспособный кишечник

Сегодня мы расскажем Вам:
1. Что такое понос
2. Каковы причины дисбактериоза
3. Польза творога при диарее

Некоторые категорически против употребления любых кисломолочных продуктов при расстройстве желудка, а другие считают, что творог незаменимым при любых нарушениях работы пищеварительной системы. Так ли это? Но...как бы странно это не звучало, но правы и одни и другие.

Диарея - это понос
Творог на закваска VIVO
Понос - это защитная реакция организма, сигнализирующая нам о том, что в кишечнике не все благополучно, а именно - нарушен бактериальный баланс. Все знают, что в процессе переработки пищи принимают активное участие полезные и важные для нашего организма бактерии, живущие на стенках кишечника.

Когда этих работящих микроорганизмов становиться меньше, чем необходимо, они "включают" особый режим работы, который приводит к сильному выделению жидкости из стенок кишечника. Тем самым, все ненужные бактерии вымываются как душем. Одновременно с этим, пища перестает полностью перевариваться, она выводится из кишечника, создавая неприятные ощущения и обезвоживая организм.

Причины дисбактериоза:

некачественная пища, содержащая вредоносные микроорганизмы (несвежие продукты, некачественные консервы и т.д.);
- пищевое отравление;
- уничтожение микрофлоры кишечника, в результате приема сильных антибиотиков;
- пищевая аллергическая реакция.

Чтобы быстро ликвидировать последствия диареи, необходимо особое питание, которое не будет раздражать стенки желудка, легко усвоится и поможет восстановить пострадавшую микрофлору кишечника. Вот тут и наступает время для творога!

Творог и диарея
Творог VIVO
Главное, в чем нуждается человек, пострадавший от диареи - в восстановлении нормальной среды кишечника. В этом лучше всего поможет творог VIVO, содержащий необходимые кисломолочные бактерии. Другое полезное свойство творога - насыщая, он не перегружает ослабленную пищеварительную систему и не раздражает стенки желудка.

Все эти замечательные свойства творога проявят себя в полную силу в том случае, если:

Употреблять творог не раньше, чем через 6-8 часов после прекращения диареи;
- Употреблять исключительно маложирный творог;
- Перед употреблением продукт протерт и смешан с фруктами (банан, пюре из спелого яблока и т.д.);
- Продукт свежий, лучше приготовленный в домашних условиях (а если творог приготовлен на заквасках VIVO, так еще лучше!).

Если соблюдать все эти простые правила, то творог станет лучшим средством для восстановления организма после диареи.

Противники творога утверждают, что кисломолочные продукты лишь усиливают страдания человека при диарее. Правильно! Но... Все дело в первом правиле - творог можно употреблять только через несколько часов после остановки поноса. Это первый продукт, который можно употребить. А вот первые несколько часов (6-8) лучше вообще воздержаться от пищи, ограничившись лишь кипяченой водой.


Диетологи считают, что именно творог необходим нашему кишечнику для восстановления, поэтому рекомендуют его употреблять ежедневно

Главное - помнить, что диарея - это болезнь грязных рук и некачественных продуктов.

Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделись!


Рекомендуем прочитать:
1. Почему нельзя использовать магазинный йогурт для заквашивания?
2. Творог: идеальный продукт для диабетиков
3. Вареники с творогом

comments powered by HyperComments